זו התקופה בה נדרשנו לחוסן ויציבות פנימית יותר מאי פעם!
השנתיים האחרונות היו ללא ספק מאתגרות מהרבה בחינות.
קורונה ושגעת סביב הקורונה,
מצבים בטחוניים שרק ישראל יודעת (זוכרת שגם זה היה?),
תוסיפי לזה אתגרים אישיים שלבטח כל אחת מתמודדת איתם,
בידודים/ קיץ/ חופש/ חגים,
והנה מתכון בטוח ללחצים, סטרס ומה לא.
באותה נשימה, בתור אחת שמאמינה בצמיחה והתפתחות מתמדת,
אני גם יודעת שכל קושי כזה מביא איתו שיעורים, למידה ודברים טובים.
אבל כשאנחנו ״בפנים״, אנחנו לא תמיד רואות את זה.
והאמת, גם אחרי, לא תמיד מצליחות לעשות את ״השיפט״
כדי למנף את הקושי ללמידה.
לפעמים, אין לנו את הכלים...
לכן היה חשוב לי, דווקא עכשיו, לייצר קורס שייתן לך את הידע והכלים האימוניים ליצירת חוסן.
מה זה אומר קורס אימוני?
זה אומר כלים פרקטיים שיעזרו לך לחזק את הסנטר הפנימי שלך,
וללמוד איך לייצר שינויים בקלות, לייצר תקשורת נקייה,
להיפגע פחות, או פחות לקחת ללב,
פחות דרמה והרבה יותר יציבות פנימית.
תכנית עם כלים מנטאלים,
דגש על הטמעה מיידית שיכולה לעזור לך להשיג יציבות,
ובליווי שיחות אימון אחת לשבועיים כדי להתאים אליך את התכנים.
אם את עדיין קוראת,
את בטח מרגישה שגם לך יש את הרמה הבאה.
הרמה הבאה של:
להיות יציבה אל מול נסיבות חיצוניות,
להיות מסוגלת להתאושש כשמשהו משתבש,
לדעת לכאוב ועדיין להמשיך הלאה כדי להכניס טוב לחיים שלך,
לעשות ״שיפט״ למחשבות שליליות בלי לטבוע בתוכן.
כל מה שנקרא ״חוסן״.
הכלים האימוניים והמנטליים שאספתי ופיתחתי במהלך השנים יכולים לתת לך מענה.
אחרי שכבר שנים אני עוזרת לנשים לחזק את החוסן שלהן,
ובמהלך 3 שנים לימדתי את שיטת האימון בה אני עובדת,
עכשיו זיקקתי את המיטב!
אני רוצה להראות לך מה הכלים ואיך לעשות SHIFT כל פעם שתרצי בחיים,
אם את עובדת עם אנשים, אז גם בעבודה מולם!
כן, זהו תהליך שמתאים לך גם באופן אישי, כאמא, בת זוג,
וגם כבעלת מקצוע שרוצה כלים נוספים לארגז הכלים שלך.
מה מצפה לך בתוך 8 שבועות ב-״SHIFT״?
1. שיעור שבועי
אחת לשבוע יפתח עבורך באתר האקדמיה שיעור בנושא השבועי הכולל ארגז כלים
ומשימה כשיעורי בית.
בכל שיעור אגע בנושא אחר שקשור ליצירת SHIFT בחיים וחוסן, ואלמד כלים אימוניים אחרים שתוכלי אח״כ לתרגל בעצמך בחיים.
2. ליווי אישי
אחת לשבועיים תתקיים שיחה אישית
שלך עם מאמנת מקצועית מהצוות שהוכשרה לתהליך הזה.
כשעה שיחה בה תוכלי לשתף, לקבל פידבקים על סיטואציות שהתמודדתן איתן,
להעלות שאלות ועוד.
3. שאלות-תשובות
אחת לשבועיים, בין השיחות האישיות שלכן, אעלה סרטון מענה לשאלות בקבוצה שלנו, כדי לחדד ולדייק עוד קצת את מה שלמדתן/ חוויתן בדרך.
4.אימון
היות וזוהי תכנית שבה תלמדי תכנים אימוניים, את מרוויחה פעמיים!
גם את התהליך עצמו שאת תעברי לאורך החודשיים, וגם את ההבנה של השימוש בכלים השונים עבור עצמך או בעבודה מול לקוחות, בבית, כאמא.
זה חוצה חיים!
התוכן יכלול גם ידע וגם אימון,
שאילת שאלות, ניקוי אמונות, אתגרים וכו'.
5. הכי חשוב - חוויה!!
אני מאמינה שאם נקליל הכל ונהנה בדרך זה יבוא לידי ביטוי בכל התחומים
ויעזור לך לא משנה מה תפגשי בדרך!
האנרגיה אוטומטית עולה.
ואנרגיה גבוהה = חוסן.
כלים להתמודדות = חוסן.
יותר את = יותר חוסן.
ואני בעד שהתהליך הזה יהיה חוויתי ומצמיח עבורך לאורך הדרך (:
הנושאים בהם ניגע בשיעורים (כל שבוע נושא חדש):
1. מנהיגות
והובלה עצמית
2. שינוי זהות
וניקוי אמונות
3. גבולות
ועמידה במילה
4. תקשורת נקייה
וטיפול בפצעים
5. חוסן
וחוזקות
6. פרספקטיבה
שמשלימה תמונה
7. פשטות
בלי התפשרות
8. שיעור סיכום, השלמות והטמעה
מוסיפה לייב שקיימתי לאחרונה עם הרחבה על הנושאים השונים אם תרצי לשמוע יותר על התכנים:
הפרטים הטכניים:
התכנים מסודרים בצורה נוחה באתר הקורסים "האקדמיה לצמיחה אישית״ , לטובת התמצאות נוחה.
(כך שגם בעתיד יהיה לך קל לגשת לצפות בהקלטות שישמרו עבורך)
אורך כל שיעור כשעה, נוסף כל שיעור כולל דפי עזר ובונוסים הקשורים לתכנית.
מאמנת אישית תלווה אותך בתהליך אימון 1:1 תוך כדי התוכנית להעמקה אישית בתכנים
4 שיחות אימון בנות שעה עם המאמנת שלך אחת לשבועיים
מדיניות ביטולים - אחריות מלאה ל-14 יום מתחילת התוכנית.
דברים שמשתתפות העלו כתובנות ותוצאות מהתהליך:
למה כדאי לעבור את התהליך הזה איתי ולהצטרף ל-SHIFT?
פעם ראשונה שאנחנו נפגשות? ועוד בעמוד הזה?! וואו!
אז נעים מאוד, עדי מאור סיסו,
יזמת, אמא, ואישה של חלומות גדולים!
מאמנת לשינוי הרגלים ו-High Performance.
בעלת האקדמיה לצמיחה אישית לנשים,
מחברת הספר, הפודקאסט ותוכנית הבוקר ״אפקטיבית״.
הספר המצליח ״אפקטיבית״ יצא לאור ב-2016, הופק כבר במהדורה שניה
ונמכר במעל 3500 עותקים.
בשנים האחרונות אני עוזרת לאלפי נשים בצמיחה, התפתחות והגדילה שלהן.
מפתחת מודלים, שיטות ותהליכים לנשים שאפתניות,
כדי שיוכלו לשגשג, לממש את עצמן אישית ומקצועית, פרקטית ומנטלית.
כבר 3 שנים שאני מלמדת את שיטת האימון שלי ומכשירה מאמנות,
ועכשיו, אשמח לתת לך את המיטב של הכלים האלה כדי שתוכלי להיות המאמנת הכי טובה של עצמך, יחד עם צוות מאמנות מנוסות - מיכל ארד, שני מזר וחנה גנות אדמנית, שילוו אותך!
מה עוד משתתפות אומרות על דברים שלימדתי בקווסטים קודמים ובקורס האימון?
איך מצטרפים וההשקעה במסע איתי ?
עלות ההצטרפות לתהליך האימון והצמיחה איתי בתוך SHIFT,
כולל גם את תהליך האימון האישי עם המאמנת.
מי שרוצה ללמוד ממני כלים אימוניים, חוסן ופרספקטיבה מצמיחה,
תרגיש בלב או בבטן אם זה נכון עבורה.
סומכת על המנהיגות שיבחרו בעצמן, לעצמן, ויצטרפו.
ההשקעה בקורס:
330 ש״ח * 12 תשלומים
(או בהנחת מזומן בתשלום אחד - 3700 ש״ח)
שימי לב!
הטבה מיוחדת לכבוד הקיץ
השתמשי בקוד הקופון ״קיץ22״ כדי לקבל 1000 ש״ח הנחה!
זה אומר שאחרי הנחה העלות היא 247 ש״ח * 12 תשלומים
או
2700 ש״ח בתשלום אחד!
מה קורה אחרי ההצטרפות?
אני שולחת לך למייל שאלון פתיחה ולינק לאקדמיה לצמיחה אישית
תוכלי להתחיל לצפות בשיעורים כבר מהמייל הראשון,
ואני כמאמנת שלך, אצור קשר לתיאום שיחת אימון ראשונה בהקדם.
וזהו!
להתרגש מהתהליך הכיפי הזה שאנחנו עומדות לעבור ביחד!
בונוס מיוחד!
בנוסף לתכני התכנית עצמה אני מצרפת ללא עלות, שני קורסים בשווי 588 ש״ח - במתנה!
מיני קורס להרגיש טוב-
ההזדמנות שלך להבין אחת ולתמיד איזה עיוותי מחשבה
עשויים להפעיל אותך
וכיצד לשנות את הפילטר דרכו את חושבת כדי "להרגיש טוב"
במצבים שונים ע"י אימון התודעה וכך להגיע לרמה הבאה שלך.
מיני קורס ניהול רגשות פרקטי-
נתעמק ונגלה עוד על רגשות
וכיצד ניתן להתמודד עם כל רגש שעולה בצורה מקדמת ומצמיחה
גם אם את מהטיפוסים שכל הזמן "מוצפות" רגשית
וגם אם את מהטיפוסים ש"מדחיקות" רגשות כדי להמשיך הלאה, כי זה מפריע.
כדי לתפוס מקום ב- SHIFT ולצלול לתכנים
מלאי את הפרטים ותוכלי לעבור לעמוד הבא לתשלום
במידה ותרצי לשלם בצורת תשלום אחרת, צרי קשר בוואטסאפ
מחכה בהתרגשות למסע הזה ומה שנגלה בו יחד!
עדי
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר